비건음료와 비타민, 괜찮을까요?

김OO • 2022.12.11

안녕하세요! 저는 매일 아침식사에 두유나 아몬드브리즈같은 식물성 음료를 함께 먹어요. 비타민은 식사 후 잊지 않게 바로 먹고있고요. 문뜩 우유랑 비타민은 시간을 두고 먹으라는 말이 떠올라서, 식물성 우유 대체음료는 괜찮나 궁금해지네요.

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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.12.11

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우유 뿐만 아니라 유제품들은 약을 복용하시는 1~2시간 동안은 삼가하는 것이 좋다고 해요. 약물 흡수에 영향을 줄 수 있고 약이나 영양소와 상호작용이 있을 수 있기 때문이에요. 말씀하시는 두유 혹은 식물성 우유 대체 음료 또한 그럴 가능성이 있어요. 음료 마시고 1-2시간 후에 복용하시는 것을 추천 드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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