무기력증

Question

한 2주 전부터 자도자도 너무 피곤하고 하루종일 잠만 자고 아무것도 하기 싫고 우울하고 무기력해요. 회사 출근도 못하고 2주째 집에서 잠만자고 가만히 누워있는데 아무것도 하기 싫고 큰일이예요.
무기력증에 도움이 될만한 영양제나 뭐가 있을까요? 너무 피곤하고 아무것도 안하는데도 스트레스 받고 그래서 이석증까지 생겼네요..

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

우울감과 무기력증이 2주 이상 지속되신다면 우울장애 등을 의심할 수 있어요.
우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요.
감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요.
일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요.
자도자도 피곤한 느낌이 드는 것이 실제로 갑상선 질환 등으로 인한 신체적인 요인으로 인한 것이 아니라, 심리적이거나 정신적인 질환에 의한 것일 수 있으므로 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요.

- 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 코엔자임Q10
- 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분인 아연, 다래 추출물, 브로세틴
- 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스
- 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 L테아닌

피로 개선이라는 효능적인 면에서 추천할 수 있는 영양제이지만 가능하면 전문의와의 상담부터 받아보실 것을 권장드릴게요.

이규철 · Answer

우울증 의심됩니다

무기력증

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