힘듭니다 ㅠㅠ

Question

안녕하세요 내년에 성인이 되는 남성입니다. 평소에 인터넷으로만 찾아보다가 답답한 나머지 궁금증을 해결하고 싶어 질문을 하게 되었습니다 학창시절엔 아침발기도 잘되고 자위행위를 할때도 별 문제없이 강한 강직도를 가지고 자위를 하였습니다. 그래서인지 생각보다 과하게 자위를 했지만, 별 문제는 없었습니다. 그런데 고3이된 이후 언제부터인지 아침발기는 잘 되지 않고, 정말 어쩔때 빼곤 강직도가 예전만큼 단단하지 않습니다. 고3이 된 후 운동도 잘 못하고 수면도 잘 취하지 않아 피곤해서 그런걸까요? 자위행위도 예전과는 다르게 한 번 하면 1~3일 정도는 발기를 할때 힘이 없는 느낌입니다.. 아직 젊은 나이인데 어떻게 하면 될까요..?? ㅠㅠ 걱정입니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

강하고 압박이 심한 자위는 음경 손상 및 발기 부전의 위험성이 있으므로 권장되지 않아요.
또한 음란물을 자주 보거나 자위 자체를 빈번하게 할 시, 음란물에 중독되어 강한 시각적 자극으로도 발기가 잘 이루어지지 않을 수 있으며 자위를 너무 자주 하여 과도한 사정 시 성욕이 감퇴할 뿐 아니라 발기력 등도 점점 약해질 수 있기 때문에 주의가 필요해요.
일시적인 증상일 수 있으므로 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정을 권장드리며 증상이 지속된다면 가까운 비뇨의학과 내원을 권장드려요.

힘듭니다 ㅠㅠ

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