칼슘마그네슘비타민D 동시복용해도되나요?

김OO • 2023.03.21

칼마디를 같이먹으면 어떤사람은 고칼슘혈증? 그런게있다고 안좋다고하고 어떤사람은 흡수가좋다고 같이먹으라고하는데 같이먹으면 부작용같은건없을까요?

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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.03.21

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    건강한 성인이라면 함께 복용하셔도 문제가 되지는 않아요.
    마그네슘과 칼슘은 숙면에도 도움을 줄 수 있기 때문에 저녁 식후에 복용하는 것이 좋다고 하며, 지용성 비타민인 비타민 D는 식후 복용을 권장드려요. :)

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