안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
코로나에 확진되셨지만 현재 발현되는 증상이 없다면 충분한 휴식을 취하시게 하시고 물을 자주 마시게 하는 것이 도움이 될 것 같아요. 코로나에 걸린다고 해서 모두가 증상이 있는 것은 아니며 증상이 없을 수도 있어요.
증상이 발현된다면 진료 후에 적절한 약 처방 후 복용하시는 것을 추천 드릴게요.
혈압의 저하에는 심장 수축력의 감퇴, 심박출량의 저하, 순환혈액량의 감소, 말초혈관 저항의 감소 등이 관여해요. 저혈압 치료 역시 규칙적인 식사와 운동이 핵심적인 역할을 하는데 혈압이 낮아 증상을 느끼지만 특별한 원인을 찾을 수 없는 본태성 저혈압인 경우 편식을 피하고 식사를 규칙적으로 하며 칼로리 부족이 되지 않도록 노력하는 것이 좋아요. 영양소, 비타민과 미네랄도 충분히 섭취하며, 수분 섭취 부족이 되지 않도록 주의해야 해요. 특히 저혈압치료에는 운동이 중요해요. 자세변화에 대한 부적절한 대응이나 심장수축력의 약화를 개선하기 위해 땀을 흘리고 숨찬 운동만큼 좋은 치료법이 없기 때문이에요. 유산소 운동과 근력 강화운동을 균형 잡히게 배치해 심폐지구력 및 기능을 강화하고 근육의 양을 늘리는 것이 필수적이에요. 유산소 운동은 30분씩이라도 매일 하는 것이 좋으며, 가급적 숨찬 정도까지 강도를 조절해야 해요. 이러한 운동은 여러 가지 성인 질환뿐만 아니라 노년기 유병율의 중요한 부분을 차지하는 낙상 등을 유의하게 감소시키는 것으로 보고 되고 있어요.
고령이고 치매가 있으시기 때문에 가볍게 걷기, 계단 오르기 등이 도움이 될 수 있어요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂