허리디스크 수술 후 등산 가능한가요?
허리디스크 수술 했는데 운동 삼아 등산도 괜찮을까요?
허리디스크 수술 했는데 운동 삼아 등산도 괜찮을까요?
허리디스크 수술 후 회복 상태에 따라 등산이 가능할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 수술 후 일정 기간 동안은 척추에 부담을 주는 활동을 피해야 하며, 의사의 지시를 따라야 합니다. 일반적으로 수술 후 안정을 취하고, 물리치료와 같은 재활 과정을 거친 후에 점진적으로 활동량을 늘려가야 합니다. 등산을 시작하기 전에는 반드시 담당 의사와 상담을 하여 근력과 유연성이 충분히 회복되었는지, 척추에 무리를 주지 않을 정도의 등산이 가능한지 확인해야 합니다. 또한, 가벼운 산책부터 시작하여 서서히 난이도를 높여가는 것이 좋습니다. 등산 시에는 등산 스틱을 사용하여 무릎과 허리에 가해지는 부담을 줄이고, 적절한 등산화와 배낭을 착용하여 안정성을 높이는 것이 중요합니다. 만약 등산을 시작하게 된다면, 경사가 완만하고 거리가 짧은 코스부터 시작하고, 휴식을 취하면서 자신의 몸 상태를 주의 깊게 관찰하면서 진행하는 것이 좋습니다. 어떠한 운동이든지 과도한 운동은 피하고, 몸에 무리가 가지 않는 범위 내에서 점진적으로 운동 강도를 높여가야 합니다. 그 날 그 날의 컨디션을 확인하여 운동을 하실 것을 권장드려요.
꼭 확인해주세요.
전 남자친구와 관계를 맺을때는 이런 증상이 전혀 나타나지 않았는데 며칠전 현재의 남자친구와 첫관계를 맺은 후 붓고 극심한 가려움증과 분비물이 발생하는 증상이 나타나기 시작했어요 남자친구 역시 가려움증이 있다고 하는데 이 전에도 이런 증상이 있었는지 묻기는 조심스러워요 ㅜ 성병을 의심해봐야 할까요? 만약 그렇다면 둘다 치료 받아야하는거죠?
칸디다 질염 증상을 보여서(치즈같은 분비물,외음부 가려움증 등) 약국에서 카네스텐 질정 사서 6정 다 넣었어요. 근데도 외음부 가려움증이 너무 심합니다ㅠㅠ 질염에 의한 증상이 아닐까요?
30초반인 남성입다. 체중도 적어서 가슴도 나오지 않았고 멍울도 만져지지 않는데 한쪽 유두에서 하얀색 반고체 분비물이 나옵니다. 더해서 같은 원인인지는 모르겠으나 요즘 피부 가려움증도 심해졌습니다. 인터넷을 통해 본 짧은 생각으로는 뇌하수체 문제인가 싶긴 합니다. 다만 뇌 mri는 작년 9월 쯤이 해봤는데 이상이 없다고 하긴 했습니다. 병원을 간다면 어떤 병원을 방문해야 할까요.