당뇨인가요???
많이 먹지도 않았는데 살이 계속 찌고 자도자도 졸리고 손발이 쥐가 나요
많이 먹지도 않았는데 살이 계속 찌고 자도자도 졸리고 손발이 쥐가 나요
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
당뇨는 단순히 증상만으로는 진단을 하기 어려워요.
-당화 혈색소(HbA1c) 수치가 6.5% 이상
-식사 시간과 관계없이 측정한 혈당이 200mg/dL 이상
-8시간 동안 열량 섭취가 없는 공복 상태에서 측정한 공복 혈당이 126mg/dL 이상
-경구 당부하 검사에서 75mg의 포도당을 섭취한 뒤 측정한 2시간째 혈당이 200mg/dL 이상
상기 중 하나라도 해당되면 당뇨로 진단이 될 수 있어요. 규칙적이고 균형잡힌 식사와 운동을 통해 건강과 체중관리를 하는 것이 중요하며, 만약 이러한 습관이 개선되지 않는다면 피로가 누적이 되고 혈액 순환도 잘 되지 않을 수 있어요.
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