십자인대 파열 후 재활운동 주기는 몇 번이 적당할까요?

김OO • 2024.07.30

십자인대 파열후 재활치료 하고있는데요, 하루에 재활운동을 몇번하는게 좋을까요? 하루하루 주기적으로 해야되는걸까요?

무릎통증

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정형외과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.07.30
십자인대 파열 후 재활운동의 주기는 개인의 상태와 회복 단계에 따라 달라질 수 있어요. 초기 재활 단계에서는 하루에 2-3번 정도 가벼운 운동을 하는 것이 권장되기도 하지만, 이는 개인의 상황에 따라 조절될 필요가 있습니다. 회복이 진행됨에 따라 운동의 강도와 빈도를 조절할 수 있어요. 매일 꾸준히 재활운동을 하는 것이 중요하지만, 무리하지 않는 선에서 운동을 해야 합니다. 재활운동을 시작하기 전에는 전문의나 물리치료사와 상의하여 개인에게 맞는 재활 계획을 세우는 것이 중요해요. 수술한 병원에 내원하여 상담을 받는 것도 좋은 방법이에요. :)
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정형외과 관련 질문

코로나약처방에대해서 궁금해요

오늘 세벽에 자가키트검사해서 양성이 나오고 오전에 보건소가서 피씨알검사받고왔거든요 검사결과는 내일 오전중에 알수있다는데 양성확진이나오면 약은 어디가서 처방받나요??오늘은 무슨약을 먹어야하나요??목이랑 머리가 너무아프거든요

코로나 치료

5개의 답변

2022.09.16

비대면 진료 후 약처방에 대해 궁금합니다.

할머니께서 확진자와 접촉하셨고, 어제는 신속항원검사상 음성이었습니다. 어제 감기약을 좀 지어오셨다는데 오늘부터 증상이 발현됐는지 처방약이 듣지 않고 너무 아프다고 하세요. 따로 살고 있어서 가족대리진료로 약을 좀 지어드릴까싶은데요, 비대면진료후 약을 퀵으로 받으면 집에서 가장 가까운 약국을 통해서 오는 건지, 아니면 병원 근처 약국에서 배송오는 건 지 궁금합니다.

코로나 치료

1개의 답변

2022.11.20