몸살로 인한 증상, 어떻게 대처해야 할까요?

Question

몸살이와서 움직이기힘들어요.목은조금따갑고 콧물이나요 열38.4도입니다

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몸살 증상이 있으시고 목이 따갑고 콧물이 나며, 열이 38.4도로 높은 상태시군요. 이런 상황에서는 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋습니다.

1. 충분한 휴식을 취해주시는 것이 중요해요. 몸이 회복하는 데 필요한 에너지를 확보하기 위해 충분한 수면과 휴식이 필요하거든요.
2. 또한, 따뜻한 수분 섭취를 자주 해주시는 것이 좋아요. 발열로 인해 체내 수분 손실이 많아질 수 있으므로 물이나 이온 음료를 자주 마셔 수분을 보충해주세요.
3. 해열진통제를 복용해주시는 것이 도움이 될 수 있어요. 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 약물은 열을 낮추고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 약물 복용 전에 본인의 건강 상태와 약물에 대한 알레르기 여부를 확인하고, 사용 설명서를 잘 읽어 복용하십시오.

만약 증상이 심해지신다면 내과, 가정의학과 등에서 진료를 받아보시는 것이 좋아요. 또한, 코로나19와 같은 바이러스 감염의 가능성도 배제할 수 없으므로, 증상이 의심스러우면 가까운 선별진료소에서 검사를 받아보시는 것도 고려해보세요.

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