내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.10.21

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 실시간 건강상담 서비스에서는 특정의약품을 추천해 드릴 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 변비에 좋은 음식은 식이섬유가 많이 들어간 야채, 해조류, 유산균, 물, 바나나의 경우 마그네슘이 많이 들어있어서 변을 부드럽게 해줄 수 있어요. 단감의 타닌 성분은 변비를 유발할 수 있고 떡도 좋지 않다 하며, 카페인, 이온음료 등은 이뇨작용을 통해 몸에 있는 수분을 빠져나가게 함으로써 변비를 악화시킬 수 있어요. 정기적인 운동, 복부 마사지, 복부를 따뜻하게 유지해 주기, 배를 조이는 옷 피하기 방법도 변비에 도움이 될 수 있어요. 특히 아침에 드시는 물 한 잔을 마시는 습관은 위 대장 반사를 일으켜 변을 내보려는 반사가 생겨서 변비에 좋아요. 변비약은 중 자극을 주어 변의 배출을 도와주는 약은 변비에 효과는 있지만 의존하게 될 수 있어요. 먼저 대증요법을 시도해 보시고 대증요법으로도 변비가 해소되지 않는다면 변비 약을 처방 받아 복용하실 수 있어요. 앱 내 의료진의 진료를 받아 증상에 알맞은 약을 배송받아보시기를 추천드려요! 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

  • 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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