당뇨

익명 • 2022.10.02

정상적인지 않고 오르락내리락 계속 반복이다

고혈압당뇨저혈압간수치
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.10.02

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    당뇨의 적합한 기준이 아닌 진단 기준에 경계선이라면 평소 당뇨 예방을 위한 일상 생활 습관 관리를 꾸준히 해주시는 게 좋아요.
    단 음식, 탄산음료, 튀김, 인스턴트, 짠 음식, 지방이 많은 육류 등은 피해주시고 불규칙한 식사나 음주와 흡연 역시 자제하는 것이 당뇨 예방에 도움이 되어요. 또한 규칙적인 식사와 운동으로 체중 관리도 필요하며
    필요에 따라 오메가3, 오메가6 등 섭취하는 것이 도움이 될 수 있으나 개인의 기저질환에 따라서 정확한 복약 상담은 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 추천드려요!

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    감사합니다. 🙂

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