면역

Question

면역 키우는방법이요 질환들로부터 벗어나려면요ㅜ

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
  
평소 가벼운 스트레칭이라도 꾸준한 운동으로 내 몸을 건강하게 만들 수 있고 하루 수면 7-8시간의 충분한 휴식과, 균형잡힌 식사가 제일 중요해요. 또한, 내가 균형잡힌 식사를 하는데도 불구하고 영양소가 부족하다면 나에게 맞는 영양제나 유산균을 꾸준히 먹어보는 것도 도움이 되지만 건강기능식품은 개인마다 차이가 있을 수 있어 가정의학과에 방문하셔서 진료를 받아보거나 앱 내 의사와의 상담을 받아보는 걸 권유드려요!

실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

김진환 · Answer

안녕하세요, 우리가정의학과의 김진환 의사 입니다.

원칙적인 것이 제일 중요합니다. 하루 30분 이상 땀흘리는 운동, 규칙적인 식사, 충분한 수면입니다.

임형근 · Answer

안녕하세요, 뉴센스의원의 임형근 의사 입니다.

면역을 무엇을 면역이라고 해야할지도 모를정도로 광범위한 방법이 있습니다.

요즘 싸이모신 알파를 병원에서 근육주사 해드리고 있습니다.

환자분 만족도가 너무 좋습니다.

가까운 의원에서 저기이름 대고 맞아보세요~~

원리는 차차 말씀드리고요~~

감사합니다.

코로나주사/독감주사 맞으실때 같이 주사놔달라고 하시면
더 좋습니다.

면역

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