여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.08.20

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다😊 피부 홍조는 정서적인 변화와 온도의 변화에 의해 얼굴이 갑작스럽게 붉어지는 증상이에요. 정상인도 얼굴이 붉어지지만 쉽게 회복되는 반면, 피부 홍조증이 있는 사람은 증상이 심할 뿐만 아니라, 한번 발생하면 오래 간다고 해요. 원인은 피부 혈관이 예민해져서 발생하는 경우가 많고 연고를 무분별하게 장기간 사용하거나, 오랫동안 여드름, 알러지 피부염 등을 반복하여 앓아온 경우, 자외선에 과다한 노출, 잦은 음주는 홍조를 악화시키기도 해요. 또한 당뇨병, 폐경기 증후군 등 특별한 원인 없이 유전적이거나 체질적인 경우도 있다고 해요. 약물 및 레이저 치료가 효과가 없으셨으면 일상생활에서 최대한 증상을 줄이는 방법을 시도 해야 것 같아요. 겨울철에는 찬바람과 낮은 기온에 노출되지 않도록 하고 급격한 실내 외 온도 차는 피부 모세혈관을 확장시킬 수 있으므로 적정한 실내 온도와 습도를 유지하며, 평소에는 크림이나 에센스 등으로 유수분 밸런스를 맞춰주는 것이 좋아요. 과일이나 채소 등을 섭취해 피부 영양 공급이 잘 되도록 하고, 규칙적인 식사와 수면 패턴을 유지하고 외출 시에는 찬 바람을 쐬지 않도록 목도리와 마스크를 착용하는 것이 좋아요. 세안을 할 때는 피부에 자극을 주지 않는 부드러운 세안제를 사용하고 안면 홍조가 발생하면 찬 음료를 마시거나 시원한 공기를 잠깐 쐬면 도움이 돼요. 카페인이나 체온조절중추에 영향을 줄 수 있는 치즈, 초콜릿, 매운 음식 등이 음식을 삼가 하고 수분을 자주 섭취하는 것도 도움이 된다고 해요. 장시간 사우나, 찜질방 등에 피부가 노출되면 이완 된 혈관에 수축 조절 문제가 생길 수 있어 자제하는 것이 좋아요. 규칙적인 운동이 도움이 되며, 운동 후에는 너무 뜨겁거나 차갑지 않은 물로 샤워를 하고 혈관을 확장시키는 자외선을 차단하기 위해 외출 시에는 자외선 차단제를 바르고 화장품은 알코올 성분이 없고, 자극적이지 않은 제품을 사용하는 것이 좋아요. 무엇이든 물어보세요 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없으며, 증상만으로는 정확히 어떤 질환에 해당하는지 확답 드리기 어려운 점 양해 부탁 드려요😔 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다😌

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