저혈압

노OO • 2022.08.19

저혈압에 좋은 음식이 어떤게 있을까요? 제가 혈압이 90/64가 나왔더라구요. 특별히 조심할거나 좋은 행동?이 있을까요?

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1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.08.19

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.😊

    저혈압은 원인을 찾아 교정해야하며, 필요시 약물 치료를 하게되요.
    증상을 동반하지 않는 만성 저혈압은 치료가 필요하지 않는다 해요.
    천천히 일어나는 것을 습관화해주시고, 천천히 일어나도 어지러움을 느끼면 즉시 휴식을 가지시고 어지러움 증상이 없어지면 움직이는 것이 좋아요.
    특히 땀을 많이 흘리시거나, 생리 주기, 설사가 심할 때는 수분섭취를 충분히 해주셔야하며, 누워서 베개나 쿠션 같은 것을 다리 밑에 고여 다리를 들고 있는 자세를 취하는 것이 좋아요.

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