전립선강화운동or좋은 약
김OO • 2022.08.11
전립선에좋은약이나 강화운동이 있을까요?? 임신시도중인데 잘안되서요...
남성질환
전립선에좋은약이나 강화운동이 있을까요?? 임신시도중인데 잘안되서요...
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 전립선에 좋은 운동으로는 주 3회 이상 수영, 등산, 조깅 등의 유산소 운동, 누워서 발목을 위아래로 움직여 종아리 근육을 자극하는 발목 펌프 운동, 골반저근의 반복적인 수축과 이완을 통해 골반 내 기관을 지지해주는 골반 근육을 강화시키는 케겔 운동 등이 도움이 될 수 있어요. 전립선 영양제로는 글리신, 알라닌, 글루타민 성분이 포함된 제품이 효능이 있다고 알려져 있어요. 정확한 것은 앱 내 의사의 진료를 통해 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유 드려요. 무엇이든 물어보세요 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 참고해주세요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
전립선 비대증에 좋은 생활습관이나 운동, 음식이 있을까요?
전립선약. 고혈압약. 종합비타민약. 프로바이오유산균. 이렇게 먹고있는데요. 좋은영양제 더 추천해주세요. 운동은 하루에 30분씩합니다.나이 58세입니다
비세균성 전립선염 항생제 없이도 자가치료가 가능한가요? 좋은 운동은 뭐가 있나요?