산부인과 관련 질문
고OO • 2022.06.30
생리 끝나고 운동하면 정말 살이 잘 빠지나요?
산부인과
생리 끝나고 운동하면 정말 살이 잘 빠지나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 많은 분들께서 생리 후 일주일의 기간을 '다이어트 황금기'라고 표현하시는데요. 이 때는 프로게스테론(식욕을 증가시키고 지방분해 작용을 억제해 지방이 쌓이게끔 하며 자궁 내막을 두껍게 만들기 위해 포도당을 흡수시키는 인슐린 분비도 왕성해지게 만드는 여성호르몬)의 분비가 줄어들기 때문에, 이 시기에 식단 조절, 적절한 운동을 병행하면 평소보다 수월한 다이어트 효과를 누릴 수 있어요! 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요, 개금다나아내과의원의 이현승 의사 입니다. 근거 없는 속설입니다.
부산광역시 부산진구 가야대로 414 성문학원 2층 (개금동)
안녕하세요, 금호퍼스트내과의원의 서동균 의사 입니다. 붓기가 빠지는 것일수 있습니다. 살이 빠질 이유는 없습니다.
서울특별시 성동구 독서당로 302 3층 12호 (금호동4가)