아침에 대변을 자주 보는 원인은?

정OO • 3일 전

아침부터 대변을 5번넘게 본거같은데 왜그럴까요? 설사는 아니에요 못나온 대변이 나오는걸까요?

변비
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    3일 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    아침에 대변을 5번 이상 보시는 상황이 불편하실 것 같습니다. 아침에 대변을 자주 보는 현상에는 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    우선, 아침 시간대에는 위장관의 활동이 활발해지는 '위결장 반사'가 일어나 대변 활동이 증가하는 경향이 있습니다. 전날 섭취한 음식물이 소화되어 아침에 한꺼번에 배출되는 것일 수 있습니다.

    또한 식습관도 영향을 줄 수 있습니다. 섬유질이 많은 음식, 카페인, 유제품 등은 장 운동을 촉진시켜 대변 횟수를 증가시킬 수 있습니다.

    스트레스나 긴장감도 장의 운동성에 영향을 주어 대변 횟수가 늘어날 수 있습니다. 아침에 일어나 하루를 시작하는 과정에서 느끼는 스트레스가 영향을 줄 수 있습니다.

    과민성 대장 증후군(IBS)도 고려해볼 수 있는데, 이는 장의 운동성이 비정상적으로 증가하여 대변 횟수가 늘어날 수 있습니다.

    이러한 증상이 지속되거나 불편함이 크다면, 정확한 원인 파악과 적절한 관리를 위해 소화기내과 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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