식중독 증상인 속이 안좋고 숨이 답답할 때 어떻게 대처해야 할까요?

Question

화요일 새벽에 토하고 아무것도 먹지 못하다가 어제. 흰죽먹고 괜찮아서 팥죽먹고 저녁엔 삼계탕죽 먹었는데 오늘 아침에 속이 안좋고 숨이 답답한데 이럴땐 어떻게해야할까요?

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화요일 새벽에 구토 증상이 있었고, 이후 식사를 하지 못했다가 흰죽을 시작으로 팥죽, 삼계탕죽을 드셨다면, 아직 위장에 염증이 남아있을 수 있어요. 속이 안 좋고 숨이 답답하다는 증상은 소화 불량 또는 위장의 부담으로 인해 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다.

1. 가벼운 식사: 소화가 잘 되는 가벼운 식사를 하시고, 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 흰죽이나 심플한 미음 등이 좋을 수 있습니다.

2. 충분한 휴식: 몸이 회복될 수 있도록 충분한 휴식을 취하시기 바랍니다.

3. 수분 섭취: 탈수를 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취하시는 것이 중요합니다.

4. 증상 지속 시 의사 상담: 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 의료 기관을 방문하여 전문가의 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

5. 약물 복용: 속이 안 좋을 때는 소화제나 위장약을 복용할 수도 있지만, 약물 복용 전에 약사나 의사와 상담하는 것이 안전합니다.

현재 상태에서는 소화가 잘 되는 가벼운 식사와 충분한 휴식을 취하시면서 몸의 회복을 기다리시는 것이 좋겠습니다. 만약 숨이 답답한 증상이 심하거나 다른 증상이 동반된다면 즉시 의료 기관을 방문하시기 바랍니다.

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