내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.08

  목이 따끔거릴 때 취할 수 있는 대처 방법은 다음과 같습니다:

  1. 충분한 수분 섭취: 미지근한 물이나 차를 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지하세요.

  2. 목 휴식: 가능한 말을 적게 하고 목에 휴식을 주세요.

  3. 따뜻한 차나 꿀물 마시기: 꿀을 섞은 따뜻한 물이나 차는 목을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

  4. 적절한 습도 유지: 가습기를 사용하여 방 안의 습도를 적절히 유지하세요.

  5. 몸을 따뜻하게 유지: 목을 따뜻하게 감싸주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  6. 충분한 휴식: 충분한 수면과 휴식을 취하세요.

  7. 식습관 개선: 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 탄산음료, 카페인 음료는 피하는 것이 좋습니다.

  증상이 지속되거나 악화된다면 내과나 이비인후과 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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