아몬드브리즈 우유로 인한 설사와 수족냉증, 위염으로 인한 증상 해결 방법은?

손발이 차가워서 우유를 마시기 시작했습니다. 우유를 마시면 혈액순환이되면서 수족냉증이 조금 사라졌습니다. 그런데 제가 유당불냉증이있어서 아몬드브리즈 우유를 대신해서 마시고있는데 , 마시면 계속 설사를합니다. 수족냉증을 위해 어떻게하면 좋을까요? 위염도 있는상태입니다.