대인관계와 여러 가지 이유로 힘들어하다가 고등학교 1학년이던 5년 전부터 우울증과 공황장애 등으로 정신과 약을 복용 중입니다. 7년 전 제가 14살일 때 초등학교 때까지 친했고 중학교를 다른 곳으로 가게 되어 멀어지게 된 언니가 스스로 세상을 떠났습니다. 그리고 불과 몇일 전 13년을 알고 지낸 동생이 스스로 세상을 떠났습니다. 그 일을 듣고 난 후부터 잠을 평소보다 더 못 자고 자꾸만 못해준 것만 생각나 자책을 하게 됩니다. 머리도 그 날 이후로 계속 쥐어짜는 것처럼 아프고, 이따금씩 숨을 쉬기 힘듭니다. 불안해서 미칠거 같고 힘들다고 하던 사람이 자거나 바빠서 연락이 안 되거나 하면 심장이 빨리 뛰고 불안해서 손이 막 떨립니다. 어떻게 해야할까요.. 정신과에 빠른 시일 내에 다시 방문하는게 좋을까요 저번주 화요일에 진료받고 약 받아왔습니다...
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 현재 해당 의료기관에 방문하셔서 약 처방을 받으셨다면 약을 복용하면서 경과를 지켜보실 것을 권유드려요. 무조건적으로 약물에 의존하는 것도 좋은 방법은 아니예요. 가까이에 있는 사람이 내 곁을 떠난 슬픔을 그 누구도 공감하고 알긴 어렵지만 그 날, 그 순간에 계속해서 멈춰있다면 우울감을 극복하기에 많이 어려울 수 있어요. 좋은 곳으로 떠났을 거라고 생각하고 그 상황에서 벗어날 수 있도록 천천히 잊어보는 법도 좋은 방법이 될 수 있을거예요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
어제 사람들 많은 곳에서 30분 정도 몸이 움직이지 못하는채로 압박되어있다가 빠져나와보니 다리에 멍과 팔에 핏줄들이 터져 빨간 점같은 자국들이 있었습니다. 또 숨을 들이쉴때 가슴통증도 있습니다. 인터넷에 보니 압박증후군,압궤증후군과 같은 부작용이 몇일내로 일어날 수 있다고 봤는데 병원에서 진료를 미리 받아보는 것이 좋을까요? 어떤 병원에서 어떤진료를 받아야할까요?
통증계속 집에만 있었는데 엊그제 아침부터 머리가 아프더니 점점 열 오르는 것 같고 그 날 새벽에 열 나고 너무 아팠었는데요 아세트아미노펜 성분 약 먹으면 또 괜찮아져요 호흡기 질환은 없고 속 안 좋고 두통은 약간 있구요 지금 열은 없는 것 같은데 그래도 병원 가보는게 나을까요?
감기/몸살12월 마지막 주 부터 증상이 이리저리 나타나고 있는데 이랬다 저랬다 갈팡질팡하며 보내고나니 어느 진료를 받아야 할지 잘 모르겠어서요.. 이유없이 흔들리는 불안감에 가만히 있거나 잠을 제대로 못자며 보내기도 하고 그나마 괜찮아졌나 싶으려니 심장이 두근거리기 시작해서 잠을 제대로 못자거나 평소 이전보다 자주 숨이 찰 때도 있고 애플워치에서 고심박수 알림도 뜬 적이 있었어요. 평소 그리고 그 외에 위아래로 흔들리는 듯한 어지러운 느낌을 종종 느껴 불편할 때가 있었고, 기분탓인지 어제는 마트에 갔을 때 갑자기 답답하고 정신이 없다라는 느낌도 들더라구요. 가슴 두근두근 거리는게 유독 밤에 잘 느껴지는데 심전도 검사 같은 걸 받아봐야 할지 아니면 정신건강의학과 같은데에서 상담을 받아봐야할지 이비인후과 같은데 가서 어지러움, 흔들림에 예민한게 예전에 이명, 돌발성난청이 왔던 귀 상태를 확인해야할지 요즘 이거만 신경쓰이네요..
정신건강불면증스트레스
