여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  3일 전

  질문하신 종합영양제는 아침 빈속보다 식사와 함께 복용하는 것이 더 좋습니다.

  해당 제품에 포함된 성분들의 특성을 살펴보면:

  칼슘과 마그네슘은 저녁 식후에 복용하는 것이 숙면을 돕고 흡수율을 높이는 데 더 효과적입니다.

  비타민D는 지용성 비타민으로, 점심이나 저녁 식후에 지방이 포함된 음식과 함께 복용할 때 흡수율이 높아집니다.

  아연과 망간도 일반적으로 공복보다는 식사와 함께 복용하는 것이 위장 자극을 줄이고 흡수를 돕습니다.

  따라서 이 종합영양제는 아침 빈속보다는 식사와 함께, 특히 점심이나 저녁 식사 후에 복용하시는 것이 더 효과적일 것입니다. 위장이 예민하신 경우에는 더욱 식후 복용을 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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