매복사랑니 발치 7일차이며 실밥도 풀었는데 계속 베개를 높게하여 자야하나요? 발치후 불편하더라도 베개를 높게하여 자는게 좋다고하여 기존보다 높게하고 자고있습니다만 불편하게 자서 그런지 자고일어나면 목이 자주 굳거나 뻣뻣해지는데 실밥을 푼뒤에는 평범하게 자도될까요? 아니면 치유기간인 남은 1주일동안은 이렇게 자야하나요? 제가 턱관절도 안좋다보니 더더욱 고민입니다.
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 사랑니 발치 후 7일이 경과된 상황에서 베개 높이에 대해 궁금하신 것 같아요. 사랑니 발치 후 베개를 높게 하고 자는 것은 초기 회복 과정에서 붓기를 줄이고 상처 부위로 혈액이 몰리는 것을 방지하기 위해 권장되었을 것으로 보여요. 다만, 실밥을 제거한 7일차라면 상처가 어느 정도 안정되었을 가능성이 높아 꼭 높은 베개를 사용할 필요는 없을 것 같아요. 통증, 붓기, 출혈 등이 없다면 평소처럼 편안한 자세로 주무셔도 괜찮을 것 같고, 턱관절이 좋지 않다면 높은 베개로 인해 목이나 턱에 추가적인 긴장이 생길 수 있으니, 본인에게 맞는 편안한 베개를 사용하는 것이 좋을 것 같아요. 발치 후 완전한 회복까지는 약 2~3주가 걸릴 수 있어요. 만약 여전히 불편하거나 이상 증상이 있다면 치과로 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요. 결론적으로, 실밥을 푼 뒤 특별한 이상이 없다면 평소처럼 편안하게 주무셔도 괜찮을 것 같아요. 또한, 턱관절 문제와 목의 불편함을 고려해 본인에게 맞는 자세를 찾는 것이 중요할 것 같아요. 증상이 호전되시길 바라며, 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
매복사랑니 발치, 통증, 붓기, 염증, 발치 후 식사법에 대해 알려드릴게요.
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