술을 끓이면 식욕이 생기나요?
이OO • 2025.03.19
술을 끓으면 식욕이 생기나요?
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1개의 답변
네, 술을 마시면 식욕이 증가할 수 있습니다. 알코올은 식욕을 자극하는 호르몬인 그렐린의 분비를 증가시킬 수 있으며, 이는 배고픔을 느끼게 하고 음식을 더 많이 섭취하게 만들 수 있습니다. 따라서 술을 마신 후에는 식욕이 증가할 가능성이 있습니다. 또한, 가짜 배고픔의 경우 스트레스 등의 요인으로 달콤하거나 자극적인 음식이 주로 당기거나 배가 불러도 계속 먹게 되는 특징이 있으며 이로 인해 칼로리를 섭취하게 되어 체중 증가의 원인이 될 수 있어요. 가짜 배고픔의 경우, 감정을 다루는 다른 방법을 찾거나, 건강하고 균형 잡힌 식습관을 선택하는 등의 방법으로 관리하는 것이 좋아요.
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