지루성 피부염 관리법은 무엇인가요?

Question

지루성피부염 판정 받았는데 관리법좀 알려주세요

닥터나우 AI · Accepted Answer

지루성 피부염 진단을 받으셨군요. 관리가 어려우실 텐데 도움이 될 만한 관리법을 알려드리겠습니다.

지루성 피부염은 피지 분비가 많은 부위(머리, 이마, 가슴, 겨드랑이 등)에 발생하기 쉬운 만성염증성 피부질환입니다. 효과적인 관리를 위해 다음 방법들을 실천해보세요:

1. 청결 유지: 피지 분비가 많아 세균이 번식하기 쉬우므로 청결을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

2. 적절한 보습: 유분이 많은 제품은 피하고, 가벼운 보습제를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지하세요.

3. 생활 습관 개선:
   - 스트레스 관리 (지루성 피부염의 주요 악화 요인)
   - 충분한 휴식과 규칙적인 운동
   - 기름진 음식이나 자극적인 음식 피하기
   - 충분한 수면 취하기

4. 면역력 강화: 식습관 개선과 필요시 영양제 복용을 통해 피부의 면역 상태를 개선하는 것이 도움됩니다.

급성기 치료에는 의사의 처방에 따라 스테로이드 크림이나 항생제 함유 제제를 사용할 수 있으며, 두피에 증상이 있다면 케토콘아졸, 셀레니움 설파이드, 징크 피리치온을 함유한 세척제가 효과적입니다.

증상이 심하거나 지속된다면 피부과 전문의의 진료를 받아 정확한 치료 방법을 상담받으시는 것이 좋습니다.

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