임테기 시기는 언제가 적절한가요?

임테기를 해봐야하는 시기가 정확히 언제인가요? 대부분 ‘관계후 2주’ 라고 적혀있는데 이건 임신을 준비하는 사람들 기준이라서 여기서 말하는 관계날이 곧 배란일이기 때문에 관계후 2주 라고 들었습니다. 하지만 피임을 목적으로 테스트 하는 사람들은 예상배란일을 기준으로 테스트 해야하는게 맞나요? (예를들어, 관계일이 31일이였고 예상 배란일이 7일이였다면 피임을 목적으로 하는 사람들은 예상배란일 기준 2주 뒤인 21일에 테스트 해봐야하는거고, 임신을 목적으로 하는 사람들은 14일에 테스트 해봐야하는게 맞나요?) 근데 배란일이 언제인지 모르니, 마지막 관계 기준으로 14일 이후에 하는게 정확하다는 의견도 있어서요. 무엇을 기준으로 테스트한 결과가 정확한건가요?