만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.29

  식후 3시간 30분 후 혈당이 139mg/dL이면 일반적으로 당뇨병이 없는 사람의 경우 식후 혈당이 140 mg/dL 이하인 것으로 보기 때문에 당뇨 전단계라고 보기는 어려울 수 있습니다. 그러나 식후 2시간 혈당이 140mg/dL을 초과할 경우 당뇨 증상을 의심해 볼 수 있으므로, 현재 수치는 당뇨 전단계 범위에 가까운 것으로 볼 수 있습니다. 당뇨 전단계 소견을 들으셨다면 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정을 통해 관리하실 수 있을 것으로 보입니다. 맵고 짜고 자극적인 음식의 섭취를 줄이고 건강한 식습관을 유지하며 체중 감량 등이 도움이 될 수 있습니다. 정확한 진단과 관리를 위해서는 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

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