생리 전후 몸무게 증가 원인은 무엇인가요?

여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.08.24
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 전후에 체중이 증가하는 것은 매우 일반적인 현상입니다.

  생리 전과 생리 시작 시에 몸무게가 증가하는 주된 원인은 호르몬 변화입니다. 이 시기에 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬의 급격한 변화가 일어나면서 체내에 수분이 저류되어 부종이 생기게 됩니다.

  또한 호르몬 변화로 인해 변비가 발생할 수도 있어 이 역시 일시적인 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 자궁 내벽 두께의 변화로 복부가 평소보다 더 나와 보이는 느낌이 들 수도 있습니다.

  이러한 체중 증가는 일시적인 현상으로, 대부분의 경우 생리가 끝난 후에는 원래의 체중으로 서서히 회복됩니다. 따라서 생리 전후 체중 증가에 너무 스트레스를 받지 않으시는 것이 좋습니다.

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