여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2023.12.21

  물론입니다. 여드름을 예방하고 여드름 자국을 치료하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 1. 스킨케어: 매일 아침과 저녁으로 얼굴을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다. 또한, 피부에 맞는 제품을 사용하고, 피부를 건조하게 만드는 제품은 피하는 것이 좋습니다. 2. 건강한 식습관: 고지방, 고당분 음식보다는 신선한 과일과 채소, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 3. 충분한 수분 섭취: 하루에 최소 2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 4. 스트레스 관리: 스트레스는 피부 문제를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 5. 약물 치료: 필요하다면 피부과 의사와 상의하여 약물 치료를 받을 수도 있습니다. 여드름 자국 치료는 레이저 치료, 화학적 피부 교체, 미세주사 치료 등 다양한 방법이 있습니다. 하지만 이러한 치료는 전문가의 지시에 따라 이루어져야 합니다. 마지막으로, 여드름을 직접 짜거나 만지는 것은 피해야 합니다. 이는 피부에 상처를 남기고, 여드름이 더 심해질 수 있습니다.

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