장염 후 과일 섭취해도 되나요?
이OO • 2025.08.24
장염인데 과일 못 먹나요? 증상은 나아져서 퇴원했고 의사선생님이 2주동안 먹는거 조심하라 했어요
장염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.24
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
장염 후 회복 중이신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.
장염 후 과일 섭취는 가능하지만, 종류와 섭취 방법에 주의하셔야 합니다. 장염 회복 초기에는 바나나와 같이 부드럽고 자극이 적은 과일부터 시작하는 것이 좋습니다. 바나나는 장 건강에 도움이 되는 대표적인 과일입니다.
산도가 높거나 자극적인 과일(오렌지, 파인애플, 자몽 등)은 장을 자극할 수 있으므로 회복 초기에는 피하시는 것이 좋습니다. 또한 과일을 통째로 먹기보다는 갈아서 주스 형태로 마시거나 작게 잘라서 소량씩 섭취하는 것이 좋습니다.
의사 선생님께서 2주간 식이 조심을 당부하셨으니, 이 기간 동안은 특히 주의하시고 과일을 드실 때도 소량부터 시작해서 몸 상태를 관찰하며 점진적으로 늘려가시는 것이 좋습니다. 만약 과일을 먹고 복통이나 설사 등의 증상이 다시 나타난다면 즉시 중단하시고 더 회복 시간을 가지세요.
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