과긴장성 골반저근 경직에 관여하는 신경은?
과긴장성골반저근이 신경문제라면 어떤신경이 과민화되야 근육이 경직되나요 외음부 항문통증은 없고 요도와 방광자극만 있어요
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골반저근의 경직에는 주로 음부신경(pudendal nerve)이 관여합니다. 이 신경은 골반저근의 대부분을 지배하며, 과민화되면 근육 경직을 유발할 수 있습니다.
요도와 방광 자극 증상이 있으신 경우, 하부 요로계를 지배하는 천골신경(sacral nerves, 특히 S2-S4)도 관련될 수 있습니다. 이 신경들은 방광 기능과 요도 조절에 중요한 역할을 합니다.
과긴장성 골반저근은 신경의 과민화뿐만 아니라 스트레스, 불안, 잘못된 자세, 만성 통증에 대한 보상 작용 등 다양한 요인으로 발생할 수 있습니다. 요도와 방광 자극 증상만 있고 외음부나 항문 통증이 없다면, 방광과 요도를 지배하는 신경 부분이 더 영향을 받고 있을 가능성이 있습니다.
정확한 진단과 치료를 위해서는 비뇨기과나 여성의학과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 골반저 물리치료사의 도움을 받는 것도 효과적인 방법입니다.
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골반기저근 수축말고 이완하는 방법을 알려주세요. 그리고 골반기저근이 항상 과긴장 상태이면 피해야할 자세가 있을까요?

유전으로 손을 떨어서 인데놀정이라는 약을 처방 받고 먹는데 미용실이나 밥을 먹을 때 긴장을 하면 손도 떨리는데 머리도 떨게 되더라구요 신경쪽의 문제 인거같은데 다른 약은 없을까요ㅠㅠㅠ 사람이 많거나 집중되면 긴장을 하고 몸이 경직되는 느낌도 들어요

외요도 괄약근이 긴장 경직되면 어떻게 치료하나요?
