감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.04

  1월에 알레르기 증상이 나타나는 것은 겨울철 특히 실내 환경과 관련이 있을 수 있어요. 집먼지 진드기, 곰팡이, 애완동물의 털 등이 원인이 될 수 있으며, 새해가 되면서 실내에서 보내는 시간이 많아져 알레르기 증상이 심해질 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 대처 방법은 다음과 같습니다: 청소를 자주 하여 집먼지 진드기와 곰팡이를 줄이고, HEPA 필터가 장착된 진공청소기를 사용하는 것이 좋습니다. 실내 습도를 40-50%로 유지하여 곰팡이와 집먼지 진드기의 번식을 억제하고, 가습기나 제습기를 사용하여 적절한 습도를 유지하세요. 침구류는 주기적으로 뜨거운 물에 세탁하고, 알레르기 방지 커버를 사용하는 것이 좋습니다. 실내 공기를 자주 환기시켜 신선한 공기를 유입시키고, 알레르기 유발 물질을 제거하세요. 애완동물이 있는 경우, 자주 목욕시키고, 침실에 들어오지 않도록 하는 것이 좋습니다. 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 가까운 이비인후과나 내과에 방문하여 알레르기 반응 검사를 받고, 적절한 약물 처방을 받는 것을 고려해보시는 것이 좋습니다. 원인 물질을 피하는 것이 가장 좋으나, 증상이 있을 때 증상을 호전시키는 약물을 사용하며 경과를 보시는 것도 하나의 방법입니다.

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