소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.24

  식사 후 바로 누워있을 때 대변이 항문 쪽으로 몰리는 느낌이나 불편함을 느끼는 것은 소화 과정 중 자연스러운 현상일 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 불편함이 심하다면, 소화기 질환이 있을 수 있으니 내과 진료를 보실 것을 권해드려요. 식후 바로 눕는 습관은 위산 역류나 소화 불량을 유발할 수 있으므로, 식사 후 최소 2-3시간은 세로로 활동하면서 소화를 돕는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취, 적절한 식이섬유 섭취, 규칙적인 운동 등이 소화 건강에 도움이 됩니다. 만약 이러한 증상이 자주 발생하거나, 변비, 설사, 복통 등 다른 증상이 동반된다면, 소량씩 소화가 잘되는 음식, 자극적이지 않는 음식 위주로 드셔보세요. 그리고 증상이 지속되는 경우 내과 진료가 필요해요!

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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