스트레스와 수면 부족이 생리 주기에 영향 줄 수 있나요?

조OO • 2025.11.03

9월 7일부터 9일에 할아버지 장례식때문에 잠도 삼일간 제대로 못자고 많이 울었는데 그 뒤로 15-20일 생리 했습니다 원래도 평균주기가 37일로 좀 긴편이긴한데 길어도 규칙적이라 병원을 가기 애매해서 안갔는데요 이번에는 주기가 50일로 아직도 인히구있어요. 원래는 10월 22일이 예정일인데요 ㅜㅜ 혹시 몰라 테스트도 11월 1일 저녁에 한번, 오늘 아침에 힌번 했는데 한줄이였습니다. 혹시 9월에 저렇게 잠을 못자고 믾이 운게 영향이있을까요? 아니면 병원에 검진을 가봐야힐가요??

임신가능성생리불순
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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.03
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 상황이 많이 힘드셨을 것 같습니다. 할아버지 장례식으로 인한 정신적 스트레스와 수면 부족은 분명히 생리 주기에 영향을 줄 수 있습니다.

    스트레스와 수면 부족은 호르몬 균형에 직접적인 영향을 미치며, 특히 생리 주기를 조절하는 호르몬에 변화를 일으킬 수 있습니다. 심한 스트레스 상황에서는 생리가 지연되거나 한 달을 건너뛰는 경우도 흔합니다.

    질문자님의 경우, 9월 초 장례식으로 인한 극심한 스트레스와 수면 부족이 생리 주기 변화의 주요 원인일 가능성이 높습니다. 임신 테스트에서도 음성 결과가 나왔으니 임신 가능성은 낮아 보입니다.

    원래 규칙적인 주기를 가지고 계셨다면, 이번 생리 지연은 일시적인 현상일 수 있습니다. 하지만 생리가 2-3개월 이상 없거나, 계속해서 불규칙한 패턴이 이어진다면 산부인과 검진을 받아보시는 것이 좋습니다.

    당분간은 충분한 휴식과 스트레스 관리에 신경 쓰시고, 규칙적인 생활 습관을 유지하시는 것이 도움이 될 것입니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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산부인과 관련 질문

  • 스트레스와 수면 부족이 생리 지연에 영향을 줄 수 있나요?

    생리 예정일부터 8일째 생리를 안 하고 있습니다 요즘 먹토도 하고 감기랑 몸살도 걸렸었고 정신적 스트레스와 수면 부족이 있었는데 그거 때문에 이번달은 안 하게 될 수도 있나요?

    성 고민

    생리불순

    2025.11.30
  • 스트레스와 수면 부족이 생리 지연에 영향을 줄 수 있나요?

    마지막 생리가 8월 27일쯤 터졌었고 그 후 관계를 9월초쯤에 맺었어요 콘돔도 사용했구 물풍선도 잘 되는것을 확인하였습니다 콘돔에서 사정도 안했구여 테스트기도 2개 비임신으로 나왔습니다 최근 스트레스 받는일이 좀 있었고 수면도 충분히 취하지 못하였는데 이때문에 생리지연이 발생하는걸까요? 냉은 최근 좀 많이 묻어나서 팬티라이너를 착용하는 상태입니다

    성 고민

    생리불순

    2025.10.04
  • 수면 부족과 스트레스가 생리 지연에 영향을 줄 수 있나요?

    10대 여학생이고 생리 예정일이 24일인데 4일째 생리를 하지 않고있어요 생리가 약간씩 밀리긴했는데 이렇게 오래 안 하는건 처음이에요 관계를 많이 나누기도 했지만 사정은 항상 질 외 밖에다 사정했어요 사정 후 관계는 하지 않았고요 그리고 이번 생리 예정일날 관계를 한 번 나누기도 했어요 아직 걱정되서 테스트기는 해보지 않았어요 그리고 생리 예정일인 24일이 시험이라 전부터 공부하느라 밤낮이 완전 바뀌고 수면도 충분하지 않았긴 해요 생활패턴 변화와 수면부족 스트레스도 생리지연이 일어날 수 있나요? 그리고 항상 생리전 증상으로 가슴이 커지고 유방통증이 있고 여드름이 심해지긴 하는데 여드름만 심해지고 몸에 어떠한 변화가 없어요 임신 가능성이 있을까요?

    성 고민

    2025.06.26
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