식이 조절 후 생기는 설사와 배통, 어떻게 해결할 수 있을까요?
어제 저녁에 딸기 바나나 쉐이크를 저지방우유넣고 갈아서 먹었는데 1시까지 괜찮았는데 자는데 새벽3시에 배가 아파 화장실가서 설사하고 또 2시간있다가 또 신호와서 또보고 그리고 잘잤는데 아침 10시에 또 신호와서 또가고 3시에 헬스장에서 운동하고 씻고나오는데 나올려고해서 화장실로 가서 보고 집에도착했는데 신호는 안오는데 엉덩이가 쓰라림 배 아프고 왜이러는건가요??? 어떻게하면 나을까요