식사 후 구역감과 단 음식 섭취 시 두통, 원인은?

Question

저녁 밥 먹을때 마다 토할 것 같고 그리고 단거 먹으면 머리가 계속 아프고 어지러워요.. 이유가 뭔가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우입니다.

저녁 식사 후 메스꺼움과 단 음식 섭취 후 두통 및 어지러움 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

1. 소화기 문제: 위염, 역류성 식도염, 소화불량 등이 있을 수 있습니다. 특히 식사 후 메스꺼움은 위장 문제와 관련이 있을 가능성이 높습니다.
2. 혈당 문제: 단 음식을 섭취한 후 두통과 어지러움이 발생하는 경우, 혈당 조절에 문제가 있을 수 있습니다. 저혈당이나 혈당 급상승 후 급격한 하락이 원인일 수 있습니다. 혈당 문제는 혈액 검사로 확인할 수 있으며, 8시간 이상 금식 후 혈당이 126mg/dL 이상이거나 경구 당부하 검사 2시간 후 혈당이 200mg/dL 이상인 경우 당뇨병으로 진단될 수 있습니다.
3. 편두통: 특정 음식(특히 단 음식)이 편두통을 유발하는 경우도 있습니다.
4. 호르몬 문제: 갑상선 기능 이상이나 기타 호르몬 불균형이 증상을 유발할 수 있습니다.
5. 스트레스 및 심리적 요인: 스트레스나 불안이 소화기 및 신경계에 영향을 줄 수 있습니다.

정확한 진단을 위해 병원에서 혈액 검사, 소화기 검사 등을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 혈당 문제나 위장 문제를 확인하기 위해 내과 진료를 권장드립니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 빠른 시일 내에 전문의와 상담하시길 바랍니다.

추가로, 증상을 완화하기 위해 식사량을 줄이고 자극적인 음식(단 음식, 기름진 음식)을 피하며, 식사 후 바로 눕지 않는 습관을 들이는 것도 도움이 될 수 있습니다.

빠른 쾌유를 바랍니다!

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