당뇨 환자가 보리차물을 마셔도 되나요?
김OO • 2024.07.06
당뇨가있으신데 보리차물 드셔도 될까요?
당뇨
당뇨가있으신데 보리차물 드셔도 될까요?
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당뇨 환자가 보리차를 마시는 것은 일반적으로 괜찮아 보여요 :) 보리차 자체는 혈당을 크게 올리지 않을 것으로 보여지며, 칼로리가 낮고 설탕이 들어있지 않아 당뇨 환자의 혈당 관리에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 하지만, 모든 개인의 건강 상태가 다르기 때문에, 특히 혈당 조절이 잘 되지 않는 경우나 다른 건강 문제가 있는 경우에는 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋아요. 보리차 외에도 혈당 관리에 도움이 될 수 있는 다른 음료 선택지에 대해서도 상담을 받을 수 있습니다. 하지만 보리차는 과도하게 섭취하면 체내의 물 분포 균형을 깨트릴 수 있어 복통, 설사, 구토 등의 소화기계 증상을 유발할 수 있다고 해요! 적당량 섭취는 괜찮을 것으로 보여져요.
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