어제 저녁을 먹고난 후 2~3시간 지나서 가스가 많이 차고 아랫배가 당기는(팽창하는 것 같은?) 느낌과 함께 설사는 아니지만 죽 같은 변을 밤과 새벽에 나누어 2번 눴습니다. 변을 보니 속이 전보다는 편안하졌고 잠을 잤습니다. 그리고 아침에 식사를 하고 나서는 아무 증상도 없고 괜찮았었는데 점심을 먹은 후 얼마 지나지 않아 위와 같은 증상이 또 생겼고 죽같은 변을 보았습니다 과민성 대장 증후군일까요?
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과민성 대장 증후군(IBS)은 복통, 배변 양상의 변화, 가스, 복부 팽만감 등의 증상이 반복적으로 나타나는 만성적인 상태를 말합니다. 질문하신 내용을 보면 식사 후 가스가 차고 배가 팽창하는 느낌, 죽 같은 변을 보는 증상이 반복적으로 나타난다고 하셨는데, 이는 과민성 대장 증후군의 증상과 유사할 수 있습니다.
과민성 대장 증후군의 주요 특징은 대장이 과민해져 대장의 운동이 지나치게 활발해지거나 감소하여 설사 또는 변비가 발생하며, 복부 불편감이나 통증이 동반될 수 있다는 점입니다. 또한, 내장 민감도가 증가하여 위장관 내 대변 또는 가스에 복부 통증이나 불편감을 쉽게 느낄 수 있습니다. 이러한 증상은 식사 후 또는 스트레스 상황에서 악화되는 경우가 많습니다.
다만, 과민성 대장 증후군은 특정 검사로 진단되는 질환이 아니며, 다른 질환을 배제한 후 증상이 최소 3개월 이상 지속될 때 진단할 수 있습니다. 현재로서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 있지만, 정확한 진단을 위해서는 전문의와 상담하고 필요한 경우 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 특히 증상이 갑작스럽게 나타났거나 체중 감소, 혈변, 심한 복통 등이 동반된다면 다른 심각한 질환일 가능성도 있으므로 빠른 진료를 권장합니다.
또한, 증상이 식사와 관련이 있는지, 특정 음식이나 스트레스에 의해 유발되는지 확인해보는 것도 중요합니다. 섭취하는 음식이나 생활 습관이 증상에 영향을 줄 수 있으므로, 저포드맵 식단을 시도하거나 자극적인 음식 섭취를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리 등 생활 습관을 개선하는 것도 증상 완화에 기여할 수 있습니다.
현재 증상이 지속된다면 가까운 내과 또는 소화기 내과를 방문하여 전문적인 진료를 받아보시길 권유드립니다.
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