가드름 등드름 때문에 너무 고민이에요 한 달 전부터 심하게 가렵고 너무 많이 퍼져서 삶의 질이 떨어지네요 어쩔 수 없이 병원 가서 진료 보고 먹는 약이랑 등에 뿌리는 스프레이 가슴에 바르는 로션 처방 받았는데 일주일 써도 간지럽고 여드름은 사라지지 않는데 좋은 방법 없을까요? 병원 가기 전에 낫포유 바디미스트 도브 비누 사용했는데도 전혀 효과가 없네요.. 사람들 말로는 만능 발을씻자 < 제품을 등드름에 뿌리면 낫는다는데 이거 사용해도 되나요ㅜㅜ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
등드름과 가드름은 피지선이 모여 있는 부위에 염증이 생겨 발생하는 경우가 많습니다. 현재 병원에서 처방받은 약과 스프레이, 로션을 사용하고 계신데도 효과가 미미하다면, 몇 가지 추가적인 조치를 고려해볼 수 있습니다.
첫째, 처방받은 약은 꾸준히 사용해보세요. 피부 치료는 시간이 걸릴 수 있으며, 단기간에 효과가 나타나지 않을 수 있습니다. 일반적으로 약물 치료는 최소 2~4주 정도 지속적으로 사용해야 효과를 볼 수 있습니다.
둘째, 피부 자극을 최소화하는 것이 중요합니다. 도브 비누나 다른 제품을 사용했을 때 효과가 없었다면, 피부에 자극을 줄 수 있는 제품은 피하는 것이 좋습니다. 특히 "발을씻자" 제품은 등드름 치료를 위한 공식적인 용도로 만들어진 것이 아니므로 사용을 권장하지 않습니다. 피부에 자극을 줄 가능성이 있으니 사용하지 않는 것이 안전합니다.
셋째, 샤워 습관을 개선해보세요. 샤워 후 피부를 부드럽게 건조시키고, 땀을 많이 흘린 후에는 즉시 씻어내는 것이 중요합니다. 또한, 너무 뜨거운 물은 피부를 자극할 수 있으니 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋습니다.
넷째, 옷 관리도 중요합니다. 피부에 밀착되는 옷은 땀과 피지를 자극할 수 있으니, 통기성이 좋은 면 소재 옷을 입는 것이 좋습니다. 특히 운동 후에는 바로 옷을 갈아입으세요.
다섯째, 식습관을 관리하세요. 기름진 음식이나 당분이 많은 음식은 피지 분비를 증가시킬 수 있으니, 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 좋습니다. 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취하며, 육류와 인스턴트 음식은 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
마지막으로, 병원에서 처방받은 약이 효과가 없다고 느껴진다면, 다시 병원을 방문하여 상태를 재평가받는 것이 중요합니다. 경우에 따라 항생제, 레이저 치료, 또는 다른 국소 치료제가 필요할 수 있습니다.
결론적으로, "발을씻자" 제품은 사용하지 않는 것이 좋으며, 현재 처방받은 약을 꾸준히 사용하면서 피부 상태를 관찰하세요. 효과가 없을 경우 병원을 재방문하여 추가적인 치료를 받는 것이 가장 안전하고 효과적인 방법입니다. 피부과 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.
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