스트레스와 질염 관련성에 대해

Question

질염이랑 스트레스랑 연관이 깊나요?.. 스트레스로 자율신경 실조증까지 왔는데 그래서 그런지 질염이 약을 아무리써도 잠깐 좋았다가 다시 걸려요..청결도 세정제관리도 잘 하고 있는데 이해가 안가네요ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

스트레스와 질염 사이에는 확실히 연관성이 있습니다. 스트레스는 면역 체계에 영향을 미쳐 면역력이 약화되면서 질염을 포함한 다양한 감염에 취약해질 수 있어요. 또한 스트레스는 호르몬 불균형을 일으킬 수 있어, 이로 인해 질 내 환경의 변화가 생겨 질염이 발생하거나 기존의 질염이 악화될 수 있습니다.

자율신경 실조증이 있는 경우, 스트레스 관리가 더욱 중요해집니다. 스트레스를 줄이기 위한 방법으로는 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형잡힌 식습관 등이 있어요. 또한, 정신 건강 전문가의 상담을 받는 것도 도움이 될 수 있습니다.

질염 치료에 있어서는 약물 치료 외에도 생활 습관의 개선이 중요합니다. 청결제 사용은 오히려 질 내 pH 균형을 방해할 수 있으므로, 무향의 순한 비누를 사용하거나 물로만 세정하는 것이 좋습니다. 또한, 면역력 강화를 위해 충분한 수분 섭취를 하는 것도 중요합니다.

질염이 반복적으로 발생한다면, 산부인과 전문의와 상담하여 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 좋습니다. 때로는 파트너의 동시 치료가 필요할 수도 있으니, 전문의와 상의하여 가장 적합한 방법을 찾으시기 바랍니다. 그리고 성관계 후에는 반드시 소변을 보아서 방광을 비워내고, 소변을 본 다음에는 항상 앞에서 뒷쪽으로(요도 입구에서 항문 쪽으로) 닦아내주시는 것이 좋아요.

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