목감기에 찬 음식이 도움이 되나요?
박OO • 2025.08.27
목감기일 때 차가운 음료나 아이스크림을 먹는게 도움이 될까요?
이비인후과
목감기일 때 차가운 음료나 아이스크림을 먹는게 도움이 될까요?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
목감기 증상으로 불편하시군요.
차가운 음료나 아이스크림은 목감기 시 일시적으로 통증을 완화시켜주는 효과가 있습니다. 특히 목이 너무 아파서 물조차 마시기 힘든 상황이라면 차가운 아이스크림이 일시적으로 통증을 마비시켜 도움이 될 수 있어요.
하지만 장기적인 회복 측면에서는 미지근한 물을 충분히 마시고, 따뜻한 모과차, 생강차, 유자차 등이 더 효과적입니다.
아이스크림을 드신다면 너무 많이 드시지 말고, 가능하면 딱딱한 토핑이 없는 부드러운 종류를 선택하시는 것이 좋습니다. 또한 실내 습도를 적절히 유지하고 충분한 휴식을 취하는 것도 목감기 회복에 도움이 됩니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
의료진이 검토한 답변이에요
목감기에 매운거 먹어도 될까요? 목감기일 때 음식 가려서 먹는거 보단 가리지 않고 많이먹는게 더 좋은가요? 가려서 먹어야 빨리 낫나요?

목감기에 가습기를 틀어 놓을까요?
