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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 피부 상태가 많이 불편하실 것 같습니다. 말씀하신 증상은 과도한 각질제거와 세안으로 인해 피부장벽이 손상되어 나타나는 혈관성 홍조로 보입니다.
이런 상태는 피부 장벽이 약해져 외부 자극에 더 민감하게 반응하는 것이며, 아직 일주일 정도 지난 상태라면 충분히 회복 가능합니다. 다만, 피부 손상 정도에 따라 회복 기간은 3~6개월, 심한 경우 1년 이상 걸릴 수 있습니다.
회복을 위해서는:
- 세안을 최소화하고 미온수로 부드럽게 해주세요(하루 1회 정도)
- 각질제거제 사용은 완전히 중단하세요
- 자극이 적은 순한 보습제를 하루 1~2회 적당량만 사용하세요
- 자외선 차단제를 꼭 사용하세요
- 뜨거운 샤워, 사우나, 매운 음식 등 열감을 유발하는 요인은 피하세요
현재는 피부 회복에 집중하는 시기이므로 최대한 자극을 줄이고 보습에 신경 쓰는 것이 중요합니다. 만약 증상이 2-3주 이상 지속되거나 악화된다면 피부과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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