잠을 못자서 대변이 안나오는 이유는 무엇일까요?
이OO • 2024.09.28
오늘 잠을 한숨도 못잤습니다. 그런데 대변 한번도 못했구요. 잠 못자서 대변이 안나오는걸까요?
내과
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내과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.28
네, 잠을 제대로 못 자는 것이 대변 배출에 영향을 줄 수 있어요. 수면 부족은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 증가시키는데, 이는 소화 기능을 저하시킬 수 있고, 결과적으로 변비를 유발할 수 있습니다. 충분한 수면을 취하는 것과 함께, 물을 많이 마시고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 만약 이러한 증상이 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 좋겠어요. 규칙적인 운동과 복부 마사지도 대변이 원활하게 배출될 수 있는 생활 습관으로 교정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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내과 관련 질문
무기력하고 잠을 못자는 이유는 무엇일까요?
입맛아 없고 누워만 있고 싶고 그런데 무기력해서 그런가요 근데 또 잠을 못자요 거진 30시간 이상요
정신건강의학과1개의 답변2024.05.08생후25일된 아기가 잠을 잘 못자고 낑낑대며 방구를 뀌는데, 대변은 안보여요. 이유는 무엇일까요?
생후25일된 아기가 잘 시간에 잘 안자고 낑낑대면서 방구를 1-2번씩 뀜 어제 낮에 대변보고 변은 안봄 모유수유만 함
소아청소년과신생아1개의 답변2025.01.26간지러운 피부, 긁으면 고름과 피가 나오는 현상, 잠을 못자는 이유는 무엇일까요?
어느순간 부터 고환이 너무 간지러워서 긁으면 괜찮아지는데 너무 긁다보면 고름 생기고 피도 날때도 있습니다 그리고 긁고나서 좀 나두면 따끔따끔 거려서 계속 긁어야만 멈추고 잠도 제대로 못잘때도 있습니다
피부과아토피1개의 답변2023.11.02
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