내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.01.27

  식사를 빨리 하거나 식사 후에 바로 눕는 행동은 위산 역류를 유발할 수 있는데요, 이는 위의 내용물이 식도로 역류하는 현상으로, 위와 식도 사이의 괄약근이 제대로 닫히지 않을 때 발생합니다. 식사를 빨리 하면 음식물이 충분히 소화되지 않고 위에 부담을 줄 수 있으며, 식사 후 바로 눕는 것은 중력의 도움을 받지 못해 위산이 쉽게 식도로 역류하게 만듭니다. 따라서 식사 후에는 바로 눕지 않고, 적어도 2~3시간 정도는 앉아 있거나 서 있는 것이 좋습니다. 또한, 과식, 거식, 야식(특히 취침 전 3시간), 불규칙한 식사를 피하고, 소량씩 잦은 식사 방법을 취하는 것이 역류성식도염 증상 호전에 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0