유산 후 생리 불규칙은 흔히 경험할 수 있는 증상 중 하나입니다. 유산 후 몸이 원래 상태로 돌아가는 데 시간이 필요하며, 호르몬 수준이 정상화되기까지 다소 시간이 걸릴 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군이 있는 경우에는 생리 불규칙이 더욱 흔하게 발생할 수 있습니다.
영양제에 대해서는, 이미 비타민 E, 엽산, 오메가3를 섭취하고 계시는데, 이는 일반적인 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다. 베이비 아스피린(저용량 아스피린)은 일부 경우에 임신을 계획하는 여성에게 권장되기도 하지만, 이는 주치의와 상의하여 개인의 건강 상태와 병력에 따라 결정해야 합니다. 베이비 아스피린은 혈액 순환을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아니므로 의사의 처방 없이 복용을 시작하지 않는 것이 좋습니다.
배란을 촉진하고 생리 주기를 정상화하는 데 도움이 될 수 있는 영양제로는 마이오이노시톨, D-카이로이노시톨, 비타민 D, 비타민 B6 등이 있습니다. 이러한 영양제들은 다낭성 난소 증후군을 가진 여성들에게서 호르몬 균형을 개선하고 배란을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 영양제를 복용하기 전에 반드시 의사와 상의하여 개인의 상황에 맞는 조언을 받는 것이 중요합니다.
자궁내막이 얇다는 진단을 받으셨다면, 이는 호르몬 불균형이나 다른 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 이 경우, 의사는 에스트로겐 치료나 다른 호르몬 치료를 권장할 수 있습니다. 추가적인 영양제나 치료 방법에 대해서는 주치의와 상의하여 개인의 건강 상태에 맞는 최선의 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
종합적으로, 유산 후 생리 불규칙과 관련된 영양제 섭취나 치료 방법에 대해서는 주치의와의 상담을 통해 결정하는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.