낙태 후 복용 가능한 안전한 철분제는?
송OO • 2025.06.19
낙태후 철분약을 먹을려고하는데 몸에 문제 없는 철분제 추천해주세요
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1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2025.06.19
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
낙태 후 복용 가능한 철분제에 대해 문의주셨어요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.임신 중절 후 철분제를 복용하는 것은 몸의 회복을 돕고 빈혈 예방을 위해 매우 좋은 선택이에요.
이 시기에는 소화 부담이 적고 흡수율이 높으며 부작용이 적은 철분제가 적합해요.
이에 따라 위장 부담이 적은 비변비성 철분제, 자궁 회복과 혈액 생성에 도움이 되는 엽산 함유 철분제 등이 가능해요.철분제를 복용할 때에는 하루 1정 식사 직후 또는 식사 중에 복용해 보시며, 우유, 커피, 녹차 등은 철 흡수를 방해하므로 철분과 1시간 이상 간격 두어야 해요.
그리고 비타민 C와 함께 먹으면 흡수율을 높일 수 있어요.따라서 약국이나 병원을 방문하여 철분제를 선택해 보시면서 철분 외에도 단백질, 수분 섭취, 가벼운 운동, 충분한 휴식을 병행해 보실 것을 권해드려요.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
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