생리중인데요. 변을 조금씩만 눕니다. 밥 먹고 뭔가 속이 안 좋아요. 그냥 집에 있는 적당한 반찬을 섭취하였습니다. 혹시나 변이 곧 마려운 건가? 싶어서 화장실을 방문 했습니다. 발 받침대를 이용해서 차분히 기다리지만 방귀 밖에 안 나오며 변을 보고싶은 느낌이 조금만 있어서 그런지 잘 모르겠습니다 앉아서 힘으로 항문을 살짝 벌려서 기다려보지만 변은 안 나옵니다. 왜 그러는걸까요
생리 중 변비가 생기는 것은 흔한 현상이에요. 생리 주기 동안 호르몬 변화가 소화 시스템에 영향을 미치기 때문이죠. 특히 프로게스테론이라는 호르몬이 증가하면 장 운동이 느려져 변비가 생길 수 있어요. 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법을 알려드릴게요: 1. 충분한 물을 마시는 것이 중요해요. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것을 목표로 하세요. 2. 과일, 채소, 통곡물 등 식이 섬유가 풍부한 음식을 섭취하세요. 3. 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 4. 이미 사용하고 계신 발 받침대는 좋은 방법이에요. 변을 볼 때 무릎을 가슴 쪽으로 올리면 장이 더 쉽게 비워질 수 있습니다. 5. 스트레스는 소화 시스템에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 이러한 노력에도 증상이 지속된다면, 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 변비가 지속되면 다른 건강 문제의 신호일 수 있으므로 주의가 필요합니다.
꼭 확인해주세요.
가스와 트름은 나오는데 변이안나와요 왜그런건죠?ㅠㅠ 변을 못본지는 일주일정도 된것같구요.변으로 인해 배가 아프다거나 그런 통증의 느낌은 없습니다. 지금 복용중인 약은 호이콜200mg는 몇달꾸준히 먹는중이고, 최근 일주일전, 방귀도 안나오고 헛트름으로 불편감느껴 병원에서 처방받은 약 3일동안 항생제와 미란성위식도.이런 계열의 약을 복용하면서 가스트름은 좋아졌어요. 하여 호전되는건가 싶었는데..그래도 변은 안나옵니다. 또한 이 약을 먹기전에는 명치쪽 불편감과 속쓰림 복부팽만 등으로 인해 밥을 잘챙겨먹진않았으나 소량식사했고 최근삼일은 정상적으로 밥을 먹었습니다. ...최소 일주일..이상으로 변을 못봤어요 몇주전에도 변으로 인해 종근당 오늘비움을 이전에 먹고 물설사를 너무 심하게 한적이 있어 그 이후로는 먹지않았는데 이것으로 인해 잘못된건지.. 어떻게해야할까요... 방귀가 나온다면 장폐색.유착.혹은 계실염 등등 이런문제는 아니겠죠?ㅠㅠ괜히 걱정됩니다
소화기질환명치통증변비+5그냥 오줌 눌려고 화장실에 와서 앉았는데 갑자기 항문이 너무 답답합니다. 이거 왜 이러는 건가요.. 똥 매려운 신호는 없었습니다. 배도 안 아프구요. 생리를 시작했어요. 그 전에도 증상이 계속 있었어요. 힘주니까 항문이 좀 뭔가 변이 나올 거 같은 느낌도 들어요.
소화기질환작년부터 소화가 안 되고 트름도 잘 안 나와요 왜그런거에요…?
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