이번달 생리가 시작을 안해요. 최근 3개월 이내 관계 경험 없는데 생리를 안해요?

Question

이번달 생리가 시작을 안해요. 보통 월 초에 하는데 최근 3개월 이내에 관계 경험도 없는데 생리를 안합니다.

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생리 불순 등 생리 주기가 불규칙한 것의 원인은 흔히 스트레스, 과로, 수면 부족, 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등이 있어요. 일반적으로 생리 주기나 양상은 몸 상태에 따라 얼마든지 변할 수 있으며 크게 문제가 되지는 않는데요.

다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다:
1. 최근에 겪은 스트레스나 생활 패턴의 변화를 점검해보세요.
2. 균형 잡힌 식단을 유지하고, 적절한 운동을 하세요.
3. 충분한 수면을 취하고, 과도한 카페인 섭취를 줄이세요.

그러나, 생리가 한 달 이상 지연되고 있고, 특별한 변화나 증상이 있다면, 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 호르몬 검사, 초음파 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취할 수 있습니다. 건강에 대한 우려가 있다면 가까운 산부인과나 내과를 방문하여 상담을 받으시기 바랍니다.

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