생리 후 여드름이 심해지는 이유는?

Question

피부가 좁쌀처럼 한번 나더니 얼굴 전체에 번진 케이스 이고 약을 3년 정도 먹었는데 건조해지기만 하고 여드름은 안 없어졌어요 , 바르는 것도 모낭염일 수도 있다고 해서 처방 받았는데 안 없어 졌구요 ㅜㅜ ( 학생때 여드름 피부 X, 가족중에 여드름 피부 X )
산부인과가서  먹었는데 부작용때문에 한달 먹고 말았어요( 자궁근종있음 ) ( 다낭성 X )

피부가 생리 할때는 엄청 깨끗하다가 생리 끝나면 또 난리가 나는데 왜 이러는 걸까요 ..? 
피부 때문에 우울증 오기 직전입니다 ㅠ 밖에도 나가기 싫어요 ㅠㅠ

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생리 주기에 따른 피부 변화로 고민이 많으신 것 같아 마음이 아프네요. 질문자님께서 경험하시는 생리 후 여드름 악화는 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다.

생리 중에는 호르몬 균형이 일시적으로 안정되어 피부가 깨끗해질 수 있지만, 생리가 끝난 후에는 다시 호르몬 변화가 일어나면서 에스트로겐, 테스토스테론 등의 호르몬이 피지선을 자극하게 됩니다. 이로 인해 피지 분비가 증가하고, 모공이 막히면서 여드름이 악화될 수 있습니다.

특히 자궁근종이 있는 경우 호르몬 불균형이 더 심해질 수 있어 피부 상태에도 영향을 미칠 수 있습니다.

여드름 관리를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:
1. 생리 후 피부 청결에 더욱 신경 쓰기
2. 비타민A 유도체가 함유된 크림 사용하기 (피부과 상담 후)
3. 자극적인 성분이 없는 순한 세안제와 보습제 사용하기
4. 스트레스 관리와 충분한 수면 취하기
5. 기름진 음식, 유제품, 초콜릿 등 여드름을 악화시킬 수 있는 음식 줄이기

약물 치료에 부작용이 있었던 만큼, 피부과 전문의와 상담하여 질문자님의 호르몬 상태와 자궁근종을 고려한 맞춤형 치료 방법을 찾아보시는 것이 좋겠습니다. 피부 문제로 우울감을 느끼실 정도라면 전문의의 도움이 꼭 필요합니다.

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