골반염, 자궁근종, 자궁선근종, 자궁내막증 진단 후 커피와 흡연의 영향은? 예방법과 건강에 좋은 음식은 무엇인가요?

양OO • 2024.02.03

제 여자친구가 한달전에 골반염으로 염증수치가 높아서 입원도하고 이번에 또 이상해서 병원에 갔는데 자궁근종 , 자궁선근종, 자궁내막증 병변이 발견됐다고 하더라고요 찾아보니 커피가 자궁에 안좋다해서 커피 마시지 말라했는데 한잔가지고 뭘 그러냐고 그래서,, 커피는 괜찮나요? 또 예방법이나 몸에 좋은 음식 안좋은 음식 이런거좀 알려주세요 아 흡연도 하는데 흡연은 연관없는지 알려주세요

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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.02.03

    자궁근종, 자궁선근증, 자궁내막증 등의 질환은 호르몬 불균형과 관련이 있을 수 있습니다. 커피에 포함된 카페인은 호르몬 수치에 영향을 줄 수 있으며, 일부 연구에서는 카페인 섭취가 이러한 질환의 증상을 악화시킬 수 있다고 제시되기도 합니다. 그러나 커피 한 잔이 모든 사람에게 동일한 영향을 미치는 것은 아니며, 개인의 상태와 반응에 따라 다를 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 의사의 조언을 따르는 것이 좋으며, 커피 섭취를 줄이거나 카페인이 없는 대안을 선택하는 것을 고려해볼 수 있습니다.

    예방법이나 몸에 좋은 음식에 대해서는 다음과 같은 지침을 참고하실 수 있습니다:

    1. 고섬유질 식품: 채소, 과일, 통곡물 등은 염증을 줄이고 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
    2. 오메가-3 지방산: 연어, 참치, 아마씨 등 오메가-3 지방산이 풍부한 식품은 염증을 감소시키는 데 유익합니다.
    3. 가공식품 및 설탕 섭취 줄이기: 가공식품과 설탕은 염증을 증가시킬 수 있으므로 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
    4. 유기농 식품: 가능하다면 유기농 식품을 선택하여 화학물질과 호르몬에 대한 노출을 줄이세요.

    흡연과 관련해서는, 흡연이 호르몬에 영향을 주고 전반적인 건강에 해로운 것으로 잘 알려져 있습니다. 흡연은 염증을 증가시키고, 자궁 질환의 위험을 높일 수 있으므로, 금연하는 것이 여러모로 건강에 이롭습니다.

    종합적으로, 여자친구분의 건강 상태와 생활 습관을 개선하기 위해 의사와 상담하며, 건강한 식습관과 금연을 포함한 생활 습관 변화를 고려하는 것이 중요합니다.

    꼭 확인해주세요.

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